domingo, 15 de marzo de 2009

Proximas actividades

Desde el 16 de marzo en adelante

Plantel (Gustavo - Yeyi - Lorena)
Lunes a viernes 9:00 a 12:00 hs.
. . . . . . . . . . . . . . . . . 14:45 a 17:45 hs.
. . . . . . . . . . . . . . . . . 17:45 a 21:00 hs.

Sábados de 8:30 a 9:30 hs. - Flexibilidad
. . . . . . . . . . . . . de 9:30 hs. a 13:00 hs. - Natación

Trabajos de Fuerza:
Martes y Jueves de 08:00 a 09:30 hs.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14:00 a 15:30 hs.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15:30 a 17:30 hs.
Se va cobrar $20.- por gimnasio y profesor


Grupo de Jorge
Primer Grupo
Lunes a Viernes de 18:00 a 19:00 hs.


Segundo Grupo
Lunes - Miércoles - Viernes de 18:45 a 20:45 hs.

Sábados a partir de las 9:00 hs. ( puntual)

Elementos Personales de un nadador

  • Botella de hidratación
  • Ropa para nadar: Remeras sin mangas y short o calzas
  • Manoplas: Tenemos algunas pero no alcanzan
  • Snorkel: el que lo tenga
  • Patas: Tenemos algunos pares pero no alcanzan para todos

Objetivos y torneos

  • Torneo Echesortu - Cumplido
  • Carrera de Aguas Abiertas (Naútico) 07-03-2009 - Suspendido
  • Torneo de la Municipalidad (abril)
  • Nacionales Menores y Cadetes
  • Nacionales Mayores
  • Nacionales Juveniles
  • Torneos locales
  • Federativos (Promocionales y Federados)
  • Carreras de largo aliento en Rosario y Santa Fe
  • Torneos por selección: Promesas, Cono Sur, Confraternidad en Córdoba y posible Interfederativo
  • Internacionales: Copa Austral, Sudamericano y Mococa